j9九游会登录入口首页对于许多瑜伽爱好者来讲，在开始练习瑜伽之前总少不了一些仪式感，今天就来盘点一下新手练习瑜伽时需要哪些装备以及有哪些值得推荐的瑜伽好物吧~

　　在我们练习瑜伽时，为什么要选择专业的运动Bra，而不是普通的运动上衣呢？因为我们的位于胸大肌上，主要由脂肪、乳腺及结缔组织构成，其中悬韧带需要极大的承托力才能承托起我们的。运动中胸部任何剧烈运动， 都会使得这些韧带组织拉长绷紧，长期下来就容易造成下垂。虽然瑜伽的运动强度不是很大，但还是避免不了一些大幅度的动作，因此要选择一个合适的运动Bra，才让我们在运动中更好的保持身材，同时也能够起到一个保护我们身体的作用。

　　除了专业的运动Bra之外，瑜伽裤也是我们需要认真选购的，太贴身的衣物，对于动作的伸展性并不好，所以瑜伽裤以舒适、自然为主。舒适的瑜伽裤可以让我们在练习过程中没有束缚感，避免你的身体、呼吸受到限制，同时这类服饰一般都是采用特殊面料，可以帮助我们在运动中快速挥发汗水。关于运动Bra以及瑜伽裤的挑选，我们可以尽量选择面料舒适，透气性强的服装，瑜伽服装这一块，RUODEDUN是做得比较好的小众运动品牌，这个品牌的瑜伽运动服是针对中国女性身体结构和健身痛点去开发研制的专业服饰，在弹力支撑、包裹性以及排汗透气等功能上都做得相当不错，同时也凸显人体的线条美感，作为瑜伽运动服饰也是一个不错的选择。

　　很多人都会好奇为什么音箱也出现在装备清单里面呢？事实上，一个品质好的音箱能够让你更快的进入瑜伽状态，好的音响音质还原度高，够帮助我们提升专注度和安心感，提高瑜伽练习的效果。差的音箱听久了会使我们有疲惫感，它无法让你沉浸下来，低频太多会感到昏昏欲睡，高频太多会感到莫名焦躁，甚至有些音箱严重失真，把音乐变成了噪音，这对于我们练习瑜伽是非常不利的，因此一个好的瑜伽音箱起着至关重要的作用。

　　对于瑜伽音箱，我也是偶然认识到来自意大利轻奢家居品牌多曼尼DUOMONDI旗下的SPERO16蓝牙音箱。一开始吸引我的是它来自大自然山川的外形设计，真的特别符合练习瑜伽时所缺乏的那种大自然的意境，悬浮镜面的立方体，别具特色的灯带能够随着音乐的节奏而变换，仿佛在引领我们去探索更多关于它的秘密j9九游会登录入口首页，再到后面入手了多曼尼SPERO16后，才发现它在声音上也十分让人惊叹，还原度极高的自然音质，在中高低音频上也有非常出色的表现。之前练瑜伽时的那种烦躁j9九游会登录入口首页，难以平静，仿佛在多曼尼SPERO16具有魔力的声音下都销声匿迹且心情也会因为动听的音乐而变得更加愉悦轻松，这让我坚信一台好的音箱确实能更好地进入状态，找到属于我们内心的一片宁静。

　　作为与瑜伽息息相关的物品，瑜伽垫可谓是练习瑜伽必不可缺的装备，一款好的瑜伽垫，它能够为练习者提供一个防滑表面，还可以在某些姿势期间为身体提供缓冲。垫子有助于为练习者创造一个稳定舒适的平台来进行瑜伽姿势，这可以帮助他们在练习过程中保持正确的姿势和对齐方式。除了实用功能外，瑜伽垫还可以作为个人空间，供练习者在练习过程中集中注意力并与呼吸和身体联系起来，市场上现有的瑜伽垫千奇百样，材质价格等也有所不同，我自己一直在用的瑜伽垫是源自美国一家致力于瑜伽垫开发的品牌Liforme，该品牌在设计上采用创新热熔技术粘合j9九游会登录入口首页，防滑性跟弹力性都十分强大，使用寿命也很长，但由于在国内售价较高，因此被称为瑜伽垫中的土豪垫，在瑜伽垫中也属于是佼佼者了，质量非常可观。

　　除了上面说的这些之外，还有一些例如大容量水杯、吸汗毛巾等物品，在我们练习瑜伽的过程中也是必不可少的。瑜伽这项运动贵在坚持，时间久了难免会觉得枯燥乏味，即使装备再好也需要靠我们自己的坚持与努力，不能光成为一个装备党，许多装备建议只是一个参考，更多的需要大家按照自己的实际需求，去给自己购置一套合适的瑜伽装备，这样子才能打到我们想要的效果。